الاكواد , اكواد css , كل ما يلزم تطوير المواقع , كل ما تحتاجه من مساعدات , برامج , ماسنجر , مواضيع عامة , اسلاميات , اناشيد , القران الكريم , دراسة , اخبار , منوعات , معلومات , سحر وشعوذة , عالم الجن ,العين والحسد , تفسير الاحلام , الادعية والاذكار ,
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
منتديات تحتوي على كل ما يلزم الزائر من الاكواد , اكواد css , كل ما يلزم تطوير المواقع , كل ما تحتاجه من مساعدات , برامج , ماسنجر , مواضيع عامة , اسلاميات , اناشيد , القران الكريم , دراسة , اخبار , منوعات , معلومات , سحر وشعوذة , عالم الجن ,العين والحسد , تفسير الاحلام , الادعية والاذكار ,

شاطر | 
 

 بالصور المتحركة:تمارين الكرة السويديه لشد الجسم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نسمة
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 9
تاريخ التسجيل : 11/11/2009

مُساهمةموضوع: بالصور المتحركة:تمارين الكرة السويديه لشد الجسم   الخميس 12 نوفمبر 2009, 3:23 am

بالصور المتحركة تمارين الكرة السويديه لشد الجسم وحرق الدهون


تمارين الكرة السويسديه من اكثر التمارين التي تساعد على شد الجسم وحرق الدهون يمكن شراء الكرة من محلات الرياضه و اليكم الصور و ممكن تكرروها حسب جهدكم مره واحده في اليوم مع المشي ساعة






















[b][/b]






















الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
انسان رائع
ألمدير العام للمنتديات الاسلامية
ألمدير العام للمنتديات الاسلامية
avatar

عدد المساهمات : 420
تاريخ التسجيل : 18/10/2009

مُساهمةموضوع: رد: بالصور المتحركة:تمارين الكرة السويديه لشد الجسم   الخميس 12 نوفمبر 2009, 8:04 pm

والله موضوع حلوووووو والصور حلوة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهور
المديرة العامة لمنتديات السيدات
المديرة العامة لمنتديات السيدات
avatar

عدد المساهمات : 238
تاريخ التسجيل : 12/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: بالصور المتحركة:تمارين الكرة السويديه لشد الجسم   الأحد 15 نوفمبر 2009, 3:04 am

موضوع فى قمة الروعة
يسلموااااااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
بالصور المتحركة:تمارين الكرة السويديه لشد الجسم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شذى الكلام :: المنتديات الطبية والصحية :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: